女贞子是什么
女贞是常见的常绿行道树，冬季果实成熟变为蓝黑色时采收，稍蒸或置沸水中略烫后干燥，主产于浙江、江苏、湖南、福建等地。古人认为此树凌冬不凋、有贞守之操，故名“女贞”。女贞子味甘苦、性凉，中医归为补阴药，补而不腻，常与墨旱莲配成二至丸，用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、须发早白、腰膝酸软，是平补肝肾的常用药。
女贞子的功效与传统应用
中医认为女贞子滋补肝肾，明目乌发。常见传统应用包括：
- 传统用于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦。
- 常配伍用于阴虚精血不足引起的须发早白、目暗不明。
- 传统用于阴虚内热所致的潮热、心烦，取其补中兼清之性。
- 多入煎剂或丸剂，酒制后增强滋补肝肾作用。
常见配伍
- 女贞子配墨旱莲：补益肝肾、滋阴止血，用于肝肾阴虚的头晕目眩、须发早白，即二至丸。
- 女贞子配枸杞子、菟丝子：补肝肾、明目，用于肝肾不足的视物昏花。
性状特征与选购要点
果实呈卵形、椭圆形或肾形，表面黑紫色或灰黑色，皱缩不平，基部有果梗痕或宿萼及短梗。体轻，外果皮薄，中果皮较松软，易剥离，内果皮木质，黄棕色，具纵棱。种子通常一粒，肾形，紫黑色，油性。气微，味甘、微苦涩。以粒大、饱满、色黑紫者为佳。
注意事项
性凉，脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌用。用量请遵医嘱或咨询中医师。
提示：用法用量因人而异，请遵医嘱或咨询中医师。
储存方法
置干燥处，防潮防蛀。
常见问题
女贞子能泡水喝吗？
女贞子可以与枸杞等打碎后泡水，但其质地坚硬、有效成分不易泡出，传统更多是煎煮或做成丸剂。脾胃虚寒的人不宜常用。
路边女贞树的果子可以自己摘来用吗？
不建议。路边树木可能喷洒农药、沾染尾气污染，采收时间和加工方法也难以把握。药用请购买经过规范加工的女贞子药材。